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스웨디시 마사지를 받기 전에는 자신의 건강 상태를 정확히 파악하고, 마사지사의 자격을 확인하는 것이 중요합니다.

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스포츠 마사지는 운동 선수나 신체 활동이 많은 사람들을 위해 설계된 마사지입니다. 주로 근육 회복과 운동 성과 향상을 목적으로 하며, 부상의 예방과 치료에도 효과적입니다.

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